En la temporada de otoño nuestra piel puede verse reseca, debido al cambio de clima y a la aproximación del invierno, lo que hace que se tense, se descame, y se vea poco hidratada.

Pero no te preocupes demasiado, este problema tiene solución, y hoy te contamos cuál es.

Estas son las 5 bebidas súper hidratantes que te ayudarán a mantener la piel de cutis muy hidratado, a pesa de las condiciones climáticas, según el portal Glamour MX.

1. Piña, plátano y linaza

Esta explosión tropical mejora la digestión, previene la inflamación y el estreñimiento que provocan la piel seca. El omega 3 que contiene la linaza, te mantendrá hidratada a pesar de las bajas temperaturas. ¡bye, bye, resequedad!

2. Mango y yogurt

Un vaso de yogurt natural mezclado con mango es la mejor opción para la piel seca, gracias a las vitaminas b6, c y e que contienen estos alimentos.

3. Frambuesa y plátano

Las frambuesas tienen una gran cantidad de antioxidantes que te protegen del envejecimiento prematuro y las manchas provocadas por el sol. Por otro lado, los nutrientes del plátano le dan el brillo y elasticidad que tu piel necesita durante la temporada de frío.

4. Kiwi y plátano

Esta es otra bebida que previene la piel seca, ya que el kiwi es una fruta rica en colágeno, además de ser un excelente hidratante. Mezclándolo con plátano, tendrás los elementos necesarios para que tu piel se mantenga hidratada todo el día.

5. Aguacate, naranja y agua de coco

Estos son poderosos alimentos hidratantes que le devolverán a tu piel la humectación que necesita. Toma esta bebida por la mañana y así te olvidarás de la piel seca.

 

Fuente: Miami Diario